Trener personalny (osobisty) we Wrocławiu

Celem zajęć z trenerem personalnym może być nie tylko rzeźba mięśni ale także:

  • odchudzanie,
  • redukcja tkanki tłuszczowej,
  • przybranie na masie,
  • wzmocnienie siły mięśni,
  • poprawienie wytrzymałości,
  • optymalne i zdrowe odżywianie się,
  • obniżenie poziomu „złego cholesterolu” – LDL,
  • uzyskanie smukłej i symetrycznej sylwetki,
  • poprawienie nastroju poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę.

Read more